Las recomendaciones para cuidar la salud ante oleada de calor en Barranquilla

Barranquilla viene presentando altas temperaturas que pueden producir efectos negativos en la salud de las personas. Ayer lunes en horas de la mañana la ciudad registró una sensación térmica de 40 grados y una temperatura de 33 grados bajo sombra. Este martes, aunque en algunas zonas amaneció un poco nublado, con el transcurrir de las horas la temperatura empezó a subir.

Ante esta oleada de calor la Alcaldía Distrital hizo unas recomendaciones para protegerse de estas altas temperaturas, especialmente en niños, adultos mayores y personas que sufren enfermedades crónicas.

Cuando la temperatura ambiente supera los 32 °C el riesgo es sufrir algún trastorno como el llamado golpe de calor, en el que la persona puede presentar sudoración, dolor de cabeza, palidez, deshidratación, baja tensión arterial y hasta pérdida de la conciencia. El exceso de calor también puede ocasionar otros síntomas como nauseas, calambres, agotamiento; así como manchas y quemaduras en la piel, manifestó la secretaria distrital de Salud, Stephanie Araujo Blanco.

También se invita a toda la comunidad a mantener una actitud preventiva ante las altas temperaturas, no permanecer demasiado tiempo bajo el fuerte sol. De igual forma, tomar abundante líquido para evitar una deshidratación.

Para prevenir el agotamiento o golpe de calor por altas temperaturas tenga en cuenta: 

• Mantenerse hidratado con abundantes líquidos.
• Si sufre de hipertensión, tomar sus medicamentos.
• No exponerse al sol entre las 10:00 a.m. y 3:00 p.m.
• Permanecer en lugares frescos o a la sombra.
• Aplicarse protector solar.
• Usar ropa fresca, gafas, gorra o sombrero para protegerse del sol. 

Principales enfermedades ocasionadas por fuerte ola de calor: 

• Dolor de cabeza.
• Resfriados, por estar expuestos al fuerte calor y luego a sitios con aire acondicionado.
• Irritación de la piel por exceso de sudoración.
• Agotamiento por deshidratación.
• Mareo, visión borrosa y tambaleo postural.
• Taquicardia.